10-16 февраля проходит Неделя осведомлённости о заболеваниях сердца.

Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

Сердце – важнейший орган нашего тела. от состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

Рекомендации по сохранению здоровья сердца:

• необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю,
• рационально питаться,
• контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
• лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно отказ от вредных привычек, приверженность правильному здоровому питанию, поддержание массы тела и борьба с ожирением, регулярные физические нагрузки.

Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.

Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь!